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क्या एक गुआ शा मालिश है?

क्या एक गुआ शा मालिश है?

गु ज शा (A) एक पारंपरिक चीनी उपचार पद्धति है जो अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए पीठ को खुरचती है। क्यूए-शरीर के ऊर्जा प्रवाह में सुधार करके सर्दी और बुखार का इलाज करने के लिए गुआ शा का उपयोग किया जाता है।

उपचार या तो अकेले या पीठ या शरीर की मालिश के अतिरिक्त किया जा सकता है। पीठ की मालिश के दौरान, मालिश करने वाला पूछ सकता है कि क्या आप गुआ शा पसंद करेंगे। या, यदि एक मालिश आपकी पीठ में तनाव से राहत नहीं दे रही है, तो आप मालिश करने वाले को गुआ शा करने के लिए कह सकते हैं।

क्या उम्मीद

गुआ शा प्राप्त करते समय, आप मालिश बिस्तर पर लेट जाते हैं। मालिश चिकित्सक पीठ पर एक धातु खुरचनी, गाय सींग या लकड़ी के खुरचनी का उपयोग करेगा। व्यापक स्ट्रोक का उपयोग करते हुए, मालिश करना बाएं कंधे के ऊपर से शुरू होगा और त्वचा को पीठ के निचले हिस्से तक बिखेर देगा। यह गति लगभग 15 मिनट तक दोहराई जाएगी, जब तक कि पूरी पीठ, कंधे और गर्दन टेढ़ी न हो जाए।

अंत में, बैक स्क्रैपर से लाइनों और लकीरों से पूरी तरह से लाल हो जाएगा। कुछ लोगों को चिंता है कि लाली चोट के कारण है, लेकिन ऐसा नहीं है। लाली छोटे केशिकाओं के टूटने का एक परिणाम है जो लाल रक्त कोशिकाओं को सतह के ऊतकों की यात्रा करने का कारण बनता है, जिससे मांसपेशियों की तेजी से चिकित्सा होती है।

गुआ शा चोट करता है?

सबसे पहले, गुआ शा दर्दनाक हो सकता है। लेकिन जैसे-जैसे आप संवेदना के अभ्यस्त होते जाते हैं, यह कम होता जाता है। स्क्रैपिंग के अंत की ओर, आप बिल्कुल दर्द महसूस नहीं कर सकते हैं, बल्कि दृढ़ गति से गति कर सकते हैं।

उजागर त्वचा और कंधे के ब्लेड के खिलाफ खुरचनी विशेष रूप से दर्दनाक हो सकती है। लेकिन यह बहुत चोट नहीं करता है जब मालिश करने वाले क्षेत्रों में दर्द या तनाव होता है, जैसे कंधे या पीठ के कुछ हिस्से। तब फिर से, प्रत्येक व्यक्ति के दर्द की दहलीज अलग-अलग होती है, इसलिए कुछ को गुए शा के दौरान दर्द महसूस हो सकता है, जबकि अन्य बिल्कुल नहीं।

क्या गु शा काम करता है?

के बाद गु शा उपचार, शरीर को और अधिक आराम महसूस करना चाहिए और अस्थायी रूप से जारी तनाव। बाद में दिन में, आपकी पीठ को ऐसा महसूस हो सकता है कि उसमें सनबर्न है। एक हफ्ते के बाद, पीठ पर लाल निशान गायब हो जाएंगे। कुछ लोग गुआ शा के बाद ठीक महसूस करने की रिपोर्ट करते हैं, जबकि कुछ अभी भी कुछ दिनों के बाद तनाव में रहते हैं।